アス夫と共に暮らすために

yahoo!ブログから引っ越しました

#メンタルヘルス

ごあいさつ

ブログを開設してから3年間、『アス夫と共に暮らすために』に訪問してくださった皆様、どうもありがとうございました。 5年ほど前…当時はまだ”アスペルガー”という言葉も”発達障害”という言葉も一般的ではなく、本屋にも専門書しか無くネット上にも専門家…

はてなブログに引っ越します

はてなブログの準備が整って来ました。 実はさっきから、yahoo!ブログへの接続ができたりできなかったりなので、すごく心配です。 はてなのURLをアップできないまま終了になってしまったら…とドキドキしちゃいました。 なのでとりあえず、はてなブログのURL…

ブラックサンダー大人のプレミアム

そういえば…『ブラックサンダー大人のプレミアム』なるものを見つけた。 生クリームが入っていて柔らかいらしい。 この季節、気温のせいで柔らかいのかなんなのかわからないから、通常のと食べ比べないとね。

うかうかしてられない

うかうかしてました。 はてなブログを開設したけど、設定などが面倒でなかなか進まずに先送りばかりしています。 でもね、9/1からこのyahoo!ブログには書き込みができなくなるのですよ。 それまでに引越し先を整えて告知しなければ!! あと10日ほどなんて、…

これも

そういえば、これも参考になるかな? タイミング良くフェイスブックでこの本を紹介していた人がいたので、写真をお借りしました。 出版された時に話題になった本。yahoo!ニュースでも何度か取り上げられたから、その記事を読んでの感想を私も記事に載せたっ…

参考図書

ちょっと古い本ですが、生きづらい人が働き続ける為のヒントが書かれた本です。 読みながら全部実践して取り込むには時間がかかると思うので… 1.自分に関係のあると思う所に付箋を貼りながら一度ざっと読んでみる 2.付箋を貼った所をもう一度読み返しながら…

とんかつ食べた!

先日、実家に帰った時に、とんかつを食べました! 近所のとんかつ屋さんなんですが、ご飯・味噌汁・漬物・キャベツのお代わりし放題。 …と言っても、キャベツくらいしかお代わりしないんだけどね。 久しぶりに、美味しいとんかつをいただきました

ADD開放中

先々週から体調が悪く、先週はまるまる1週間発熱してました今日になってもまだおかしな感じで、苦しい毎日が続いています。 熱で頭がぼーっとしていると、『うっかり』とか『ころっと』が多発します。 子育てボランティアでは…『うっかり』子供にぶつかった…

食べた!

そういえば先日…焼きとうもろこしサンダーを食べた。 一緒に塩バニラ味とブラックサンダーも買って食べ比べたけど…私は普通のブラックサンダーが好きだなぁ。 でも、焼きとうもろこし味は焼いた香ばしさがちゃんと表現できていて、「おお~!焼きとうもろこ…

140キロカロリー摂取

深夜零時を越えてから… 冷蔵庫を開けて目に入った、手書きの『140kcal』の文字。ADDな私の目にはすぐに飛び込んでくる情報。でもいいの、気にしない。だって飲みたいんだもん。 夕飯も…夜8時を過ぎてから残り物のカレーをたらふく食べてしまったけどね。 で…

どうだ!!

視覚効果はあったのか?

先週金曜日の夜は「遅くならないでね」と釘を刺し、アス夫さんは11時に帰宅して来ました。 土曜日は、8時過ぎに起きてカップ麺を食べたアス夫さん。お昼に私の作った冷やし中華を食べ、ビールを飲み始めた。 ビールの缶には『200kcal』と書いてある。 アス夫…

こんなもの見つけました

大人用のラムネ♡ 現物送ってあげられないけど買っちゃった! 情報だけ送ります。 明日もお仕事がんばってね。

アス夫と共に暮らすのはムリみたい

爆発しました。…私が。 何にも伝わらない。 聞こうとしない。 私がアス夫さんを責めていると思い込んで、自分を守ることと私を責めることばかり。 話にならない。 ムカついて、雑誌を床に叩きつけた。 こんなことは人生で初めてかも。 なぜそんなにカッとな…

お母さんではありません

昨日のアス夫さんは結局、睡眠不足でなかなか起きられずにグズグズしてた為に時間が押して「もう間に合わないから午前中休む」と午前休。 二度寝した後、昼からの出勤(家を出るのは午前中だけど)も「会社行きたくない」と言いながら渋々支度をしました。 …

ため息しか出ない

本日もアス夫さんは11時のご帰宅。酔っ払い過ぎの状態です。電車はちゃんと降りたけど。 本当に、どういうつもりなのか? 人の気持ちを察することができないのだから、怒ったり、怒鳴ったり、なじったり、不快感をあらわにした方が良いのだろうか? ああ。意…

視覚に訴える

先日、アス夫さんから「体重が増えた」と『報告』ではなく『苦情』を受けた。 月曜日の朝に体重を計ったら「また増えてた」らしい。土日の食事のメニューをもう少し考えて欲しいとのこと。 いや、待て。土日に食べた物が月曜の朝に体重に反映されるか?って…

今夜は帰って来た

アス夫さん、今夜は帰って来ました。 夕方「今夜こそ帰って来てね」とメッセージを送って、後は放置。終電になるかと思ってたら、11時45分に最寄駅。うん、確かに『今日』の内に帰って来ようとしたのはわかる。 …迎えに行った最寄駅は寝過ごして、次の終点ま…

はあ~っ…

今夜もアス夫さんは11時過ぎの帰宅ですよ。 迎えに来てのメールには「今夜は酔っ払いにからまれてた」との言い訳と「遅くなってごめんなさい」。 そしてその後に、手をついて頭を下げている絵文字が増えていました。 何か気を遣っているつもりなんだろうけど…

ASDの研究に協力しませんか?

慶應義塾大学で、ASDの研究に参加してくれる人を募集しています。 医療機関で精神科医よりASDの診断を受けている13歳以上の人が対象です。 詳しくはこちらをご覧ください。 慶應義塾大学医学部精神神経科 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000003.00003…

いやいや…

アス夫さんは今夜もまた、10時過ぎですよ。 迎えに来てのメールで「遅くなってごめんなさい」って。 「ごめんなさい」って、昨夜初めてアス夫さんの口から聞いたと思ったら、連発ですか…。 いやいや。謝るのは良いんだけどね。

わからない…

アス夫さんは今日も飲みに行っています。 10時過ぎに「連絡が遅くなってごめん」とメッセージが来たので「もう帰ってくるんだよね?」と返したけれど、その返事は無い。 アス夫さんの気持ちが全くわからない。今日は新社長と飲みに行ってるらしいけれど、平…

暴風雨の中

今朝起きると、外は暴風雨。 「こんな日は会社休んじゃえば?」と言いたくなるほどのお天気。簡単に休めるのなら、有給はこんな時に使いたい。 「今日は早めにうちを出ないと遅刻するよ」とアス夫さんを起こす。黙って起きて朝食を食べ支度を始めるアス夫さ…

サラリーマンは、気楽な稼業ときたもんだ

アス夫さんは今朝、私が朝食の支度を始めてもシャツにアイロンかけ始めてもソファーで寝ていた。 6時から何度か声をかけて、6時40分「もう起きなきゃ遅刻だよ」と最終通告をしたところトイレへ。やっと起きたか…と思ってアイロンに戻ると…いつまで経っても…

伝わったか?

あれから1ヶ月。長い連休を挟んでも相変わらずアス夫さんは、毎晩飲み歩いて金曜日は帰らない。そんな毎週3万円浪費の日々は続いています。 連休中のアス夫さんは、ウツが治ったかと思うくらいの調子の良さでした。ニコニコ笑顔もあり、たくさんしゃべった…

ストレスMAX

アス夫さんの飲み歩きが止まらない。 平日にもかかわらず帰宅は夜の10時過ぎ。金曜日は飲み過ぎて帰って来られない。現金が足りずキャッシングを利用、報告は無い。1ヶ月の飲み代は10万円を超える。 1ヶ月の手取りを考えると、アス夫さんがそれだけ飲み代に…

介護のメソッド

NHKガッテン!で放送された『介護のメソッド』の録画を見ました。番組ではアイコンタクトの重要性を語り、介護の現場でアイコンタクトをしっかりとするようにしたらこれだけの変化があった…と紹介されていた。 アイコンタクトをしっかりとすると介護される方…

講演会に行ってきました

アズ直子さんの主催する講演会に行ってきました。『発達障害者のための食事ケア』というお題目で、アズ直子さんの講演が1時間と高橋晴子さんの講演が1時間。 率直な感想… アズ直子さんの講演は、ASD当事者…特に成人した一人暮らしの男性や女性にとってはと…

世界自閉症啓発デー

今年もまたやって来る。 栃木県の取り組み http://www.pref.tochigi.lg.jp/e05/houdou/supuringukonsa-to.html

甘えられない

最近ちょっと心が不安定で、気持ちのコントロールができにくい。 こんな時くらい誰かに優しくしてもらいたいし、甘えさせてもらいたい。 でも…うちではそれができない。アス夫さんに『優しく』とか『甘えさせて』とかを求めるのは間違っている。 例えば『優…